للوقاية من هشاشة العظام.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها

غير مصنف

20 أكتوبر 2021 على 08:46 م

للوقاية من هشاشة العظام.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها

في اليوم العالمي لهشاشة العظام، نذكركم بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتين والكالسيوم وفيتامين د، ونستعرض أبرز مصادرها.. ونلقي الضوء على بعض المحظورات لتقليل خطر الإصابة بها.