img logo

صحة وجمال

21 نوفمبر 2022 على 08:00 م

روشتة زيادة الكتلة العضلية بطريقة طبيعية بدون هرمونات

يطمح الكثير من الشباب لبناء جسد متناسق عضليًا، لذلك يلجأ هؤلاء الشباب إلى تناول العقاقير المنشطة، والهرمونات، ومن أخطر هذه الأنواع، هرمون النمو والستيرويد، وذلك بهدف زيادة الكتلة العضلية، وهو ما يعرضهم للعديد من المضاعفات الخطيرة، التي قد تسبب الوفاة.

ومن جانبه حذر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، من خطورة استخدام هرمون النمو والستيرويد لزيادة الكتلة العضلية، مشيرًا إلى أن الهرمونات قد تصيب الإنسان بالضعف الجنسي، والعديد من المشاكل في الكبد، وتلف الكلى وأمراض القلب كالنوبة القلبية.

ونصح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، الشباب باللجوء لتناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، لزيادة الكتلة العضلية، بجانب إمكانية تناول بعض مكملات البروتين مع مراعاة الحالة الصحية لمن لديهم مشاكل في الكبد والكلى.

img

تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *