الرئيسية
المفضلة
التصنيفات
أخبار
ترند
استطلاعات
أحداث
صحة وجمال
05 مارس 2022 على 11:01 مبثمرة واحدة.. هكذا يمكن مكافحة الشيخوخة
فاكهة الأفوكادو مهمة وغنية بالفوائد، لكن مذاقها المر يُبعد عنها الكثيرين، فما أهميتها في إبطاء الشيخوخة؟
الأفوكادو غنية بأحماض أوميغا- 3 الدهنية التي تساعد الجسم في منع مرض الزهايمر، كما تعمل على صُنع الخلايا العصبية.
ويحتوي الأفوكادو على كمية مناسبة من المغنيسيوم، وتمثل ثمرة واحدة من الأفوكادو نسبة 15% من القيمة اليومية الموصى بها للإنسان من المغذيات.
67
07:23 م
