الأفوكادو.. فوائد صحية مذهلة بثمرة واحدة | هاشتاق السعودية

قائمة

صحة وجمال

08 مارس 2022 على 08:52 م

الأفوكادو.. فوائد صحية مذهلة بثمرة واحدة

حظي الأفوكادو بشعبية كبيرة في الفترة الماضية، لما تحتويه الثمرة “الخارقة” من عناصر ومعادن ضرورية لنظامنا الغذائي.

ثمرة الأفوكادو غنية بعنصر البوتاسيوم، المهم في تعزيز عمل الأعصاب والعضلات، إذ تحتوي الثمرة الواحدة على 485 مجم لكل 100 غرام.

تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التعليقات *

الاسم *

البريد الإلكتروني *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

ابق على اطلاع

حمّل التطبيق