img logo

صحة وجمال

08 مارس 2022 على 08:52 م

الأفوكادو.. فوائد صحية مذهلة بثمرة واحدة

حظي الأفوكادو بشعبية كبيرة في الفترة الماضية، لما تحتويه الثمرة “الخارقة” من عناصر ومعادن ضرورية لنظامنا الغذائي.

ثمرة الأفوكادو غنية بعنصر البوتاسيوم، المهم في تعزيز عمل الأعصاب والعضلات، إذ تحتوي الثمرة الواحدة على 485 مجم لكل 100 غرام.

img

تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *